ĂN, UỐNG GIÚP CHO PHỔI KHỎE MẠNH HƠN TRƯỚC VIRUS CORONA VŨ HÁN

ĂN, UỐNG GIÚP CHO PHỔI KHỎE MẠNH HƠN TRƯỚC VIRUS CORONA VŨ HÁN

Một buồng phổi khỏe mạnh sẽ chống chọi lại con virus corona Vũ Hán tốt hơn một buồng phổi yếu ớt. Vì vậy trước đại dịch virus corona Vũ Hán thì ăn uống để buồng phổi khỏe hơn cũng là một trong những cách phòng bịnh hiệu quả. Sau đây xin đưa ra loại thức ăn và nước uống rẻ tiền nhưng hữu dụng như sau:

1. Thức ăn:

Dùng củ cải trắng và hành tươi cắt thành lát mỏng, thêm một vài miếng lê. Đem các nguyên liệu trên đun với nước thành canh để ăn. Thường xuyên ăn canh củ cải trắng có tác dụng kiện tỳ, tiêu hóa thức ăn, làm ấm, bổ phổi, chống ho hóa đờm. Món ăn này đặc biệt tốt cho người bị viêm phế quản.

2. Nước uống:

- Trà chanh: Nấu một ấm trà có nguồn gốc từ Việt Nam như trà Thái Nguyên, Bảo Lộc,... đậm đặc vừa phải, vắt nước chanh tươi vào, bỏ thêm lát gừng tươi rồi pha với mật ong hoặc đường phèn, đường cát rồi uống, uống ấm sẽ tốt hơn.

- Nước ép củ cà rốt: nếu có điều kiện thì uống nước ép củ cà rốt cũng có tác dụng bổ phế, kháng khuẩn.

Kính chúc bà con tai qua nạn khỏi trước đại dịch virus corona Vũ Hán./.

Tran Hung.